Selbstschutz, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung gewinnen in der heutigen Zeit zunehmend an Bedeutung. In unserer Trainingsgruppe “Selbstverteidigung” üben Männer und Frauen unterschiedlichen Alters gemeinsam sinnvolle und effiziente Griffe sowie Verteidigungstechniken, die leicht erlernbar sind und einen idealen Ausgleich zum Berufs- und Privatleben bieten.
Das gemeinsame Training mit Gleichgesinnten ist für jedermann geeignet. Besonders Frauen und Mädchen ab 16 Jahren sind herzlich eingeladen, an einem kostenlosen vierwöchigen Probetraining teilzunehmen.
Trainingsort:
Judohalle im Waldstadion Lauchhammer-Mitte
Trainingszeiten:
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Trainer/Ansprechpartner:
Udo Miethner
